在股票交易中，外盘和内盘是买卖股票过程中不可避免的两个概念。外盘指卖出主动报出的价格，而内盘指买入主动报出的价格。外盘与内盘的交互作用反映了市场供求关系变化，对于投资者把握市场走向和进行交易决策至关重要。下面将详细探讨如何对待外盘内盘。

一、外盘较强与内盘较强

1. 外盘较强：

外盘较强时，表明卖方意愿较强，主动报出的卖出价格高于买方主动报出的买入价格，供给明显大于需求，股价有下跌趋势。此时，投资者应谨慎做多。

2. 内盘较强：

内盘较强时，表明买方意愿较强，主动报出的买入价格高于卖方主动报出的卖出价格，需求明显大于供给，股价有上涨趋势。此时，投资者可考虑做多。

二、外盘与内盘逐渐增多

当外盘和内盘都逐渐增多时，说明市场交易活跃，参与者热情高涨。

1. 外盘较早增多，随后内盘也增多：

表明股价上涨幅度过快，买方担心继续上涨，遂逐渐抛盘，市场供需关系逐步恢复平衡，股价上涨趋势可能放缓。

2. 内盘较早增多，随后外盘也增多：

表明股价下跌幅度过快，卖方担心继续下跌，遂回补仓位，市场供需关系逐步恢复平衡，股价下跌趋势可能减缓。

三、外盘与内盘逐渐减少

当外盘和内盘都逐渐减少时，说明市场交易清淡，参与者观望情绪浓厚。

1. 外盘较早减少，随后内盘也减少：

表明股价处于相对高位，买方不願继续追涨，卖方也不願轻易出货，市场观望气氛濃厚，股价将处于盘整或下跌态势。

2. 内盘较早减少，随后外盘也减少：

表明股价处于相对低位，卖方不願继续抛售，买方也不願轻易抄底，市场观望气氛濃厚，股价将处于盘整或上涨态势。

四、外盘与内盘不断成交

当外盘和内盘不断成交时，说明市场震荡频繁，多空双方争夺激烈。

1. 外盘不断成交，内盘成交量小：

表明有较强卖盘力量，股价可能面临下跌风险。

2. 内盘不断成交，外盘成交量小：

表明有较强买盘力量，股价可能面临上涨机会。

五、外盘与内盘交替出现

当外盘和内盘交替出现时，说明市场供需关系变化频繁，多空双方力量转换。

1. 外盘先出现，随后内盘出现：

表明上涨趋势中，卖方获利了结，买方趁机买入，市场处于冲高回落阶段。

2. 内盘先出现，随后外盘出现：

表明下跌趋势中，买方抄底反弹，卖方趁机卖出，市场处于探底回升阶段。

作为股票投资者，灵活掌握外盘和内盘的变化趋势，对于把握市场走向、判断买卖时机至关重要。外盘与内盘的相对强弱、成交量变化、交替出现等现象，可以反映出市场供需关系的变化，从而为投资者提供决策依据。投资者也应注意，外盘内盘的变化只是反映市场买卖力量的参考因素之一，还应结合多种技术指标和基本面分析，综合研判市场情况。